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golf fitness

Verbessern Sie Ihr Handicap mit Golf Fitness

 

Golf ist eine Sportart, die wie jede andere auf eine gute Fitness basiert: Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, physische und psychische Ausdauer sind nur einige der Faktoren welche beim Golf DEN großen Unterschied machen können.

 

Die Insitution TPI (Titleist Performance Insitute) erforscht seit über elf Jahren sämtliche Parameter die den Golfschwung betreffen, sie studiert die größten Spieler unserer Zeit, sammelt die Ergebnisse und gibt sie in Form von Golffitness Ausbildungen an die TPI Coaches weiter.

 

Sind Sie fit für Golf? Nutzen Sie Ihr volles Potential aus.

 

Um Ihren persönlichen Fitness-Programm zusammenzustellen, werden Sie auf Ihre Beweglichkeit, Balance und körperliche Fähigkeiten untersucht, um daraus ein maßgeschneidertes Mobilitäts- und Fitnesstraining zusammenzustellen. Golf-Fitness setzt dort an, wo das Training mit Ihrem Pro an Grenzen stößt. Im optimalen Fall arbeiten Golfpro und Fitnesstrainer zusammen um gezielt auf Dysbalancen einzugehen, denn wenn ein bestimmter Bewegungsablauf nach mehreren Versuchen noch immer nicht klappt, dann sollte man sich über Beweglichkeit und Körperkontrolle Gedanken machen.

 

Golffitness ist für Jedermann

 

Golffitness ist nicht nur für Spitzensportler gedacht, sondern auch für Jugendliche und Clubgolfer um vom Anfang an Dysbalancen oder Fehlstellungen zu vermeiden. Jeder der seinen Schwung und Leistung verbessern möchte, profitiert vom TPI-Training.

 

Verbessert wird:

  • der Schwung
  • die  Schnelligkeit und das Reaktionsvermögen
  • die Beweglichkeit und Stabilität
  • die Fehlerquote wird verringert

 

Golf Fitness-Training hilft Ihnen nicht nur dabei Ihr Spielpotential weiterzuentwickeln, sondern es schützt Sie gleichzeitig vor Verletzungen. Spezifische Fitnessübungen, stärken das Körperzentrum, kräftigen die Muskulatur und Bänder und stabilisieren den Körper. Außerdem, erlernen Sie  ein auf das Golfspielen zugeschnittenes Aufwärmprogramm, so sind Sie doppelt geschützt und bestens ausgerüstet um Ihr Spiel zu verbessern.

 

Sind auch Sie ein amibtionierter Spieler und möchten Ihr Handicap und Spiel verbessern?  Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, nach wenigen Fitnesseinheiten werden Sie den unterschied bemerken, und nicht nur Sie!